Alrededor de los 6 meses de edad, algunos bebés comienzan a experimentar ansiedad por separación. Cuando tu bebé se aferra o llora cuando te vas, la despedida puede ser difícil para ambos ❤️ No te preocupes: lo superarán. De hecho, la mayoría de los bebés dejan de llorar aproximadamente 5 minutos después de que sus padres se van.
La ansiedad por separación es un signo de crecimiento tanto cognitivo como socioemocional y puede verse diferente para cada niño. Es una respuesta normal del desarrollo a medida que los bebés comienzan a ser más conscientes del mundo.
Por lo general, la ansiedad por separación aumenta y disminuye. Comienza en la infancia, continúa durante la primera infancia y, a veces, incluso se extiende hasta la adolescencia. Lidiar con la ansiedad por separación es un camino largo y tomar medidas para abordarla ahora puede ayudar en el futuro.
En este momento, la clave es brindarle a su bebé las herramientas para manejar sus sentimientos y ayudarlo a confiar en que usted regresará y que estará a salvo hasta que usted lo haga.
A continuación le mostramos cómo puede hacer que la separación sea más fácil para ellos y para usted mismo:
Crea un ritual de despedida rápido
Escabullirse puede parecer la opción menos perturbadora, pero es mejor decir adiós, incluso si solo estarás fuera por un breve tiempo.
- Presta toda tu atención a tu hijo y dile que te vas.
- Sonríe tranquilizadoramente mientras les das un beso o un abrazo y les dices: Te amo y ¡Adiós!.
- Explícale cuándo volverás y luego sal por la puerta.
Mantenga su ritual de despedida breve y conciso. Su bebé sigue sus indicaciones, así que trate de mantener la calma y el optimismo. No te demores si se enojan; solo prolongarás su angustia.
Proporcionar una distracción positiva
Pídale al médico de su bebé que intente involucrar a su hijo en una actividad especial. Ellos pueden:
- Juega con un juguete en particular que sólo sale cuando tú te vas.
- cantar una cancion reservado exclusivamente para sus salidas.
- Mire un álbum de fotos con imágenes de usted y su bebé juntos.
- Salude desde la ventana al salir y luego señale otros objetos interesantes que se encuentren afuera.
- Embárcate en una aventura divertida, como un paseo por el parque. Asegúrese de despedirse y hacer que se vayan antes que usted.
Brinda a tu bebé atención positiva
Cuando regreses, dale a tu bebé mucho amor y cariño y dile lo feliz que estás de haber regresado. Desarrollar un apego seguro puede ayudar a aliviar la ansiedad por separación con el tiempo. Con el tiempo, tu bebé comenzará a confiar en que está a salvo con alguien que no seas tú y que siempre volverás ❤️
