Consejos para la transición a un sueño sin pañales

envolver puede ser una estrategia útil para calmar a tu bebé y favorecer el sueño en sus primeros meses de vida. Sin embargo, una vez que su bebé alcanza cierta fase de desarrollo, envolverlo ya no es seguro. Dependiendo del progreso de su bebé, es posible que pueda hacer la transición para dejar de envolverlo gradualmente.

Cuando dejar de envolver

Cuando dejar de envolver depends on your baby’s development more than their age. envolver is no longer safe for your baby once they show signs of rolling over, according to the American Academy of Pediatría. This may happen as early as 2 or 3 months of age.

Los primeros signos de rodar pueden incluir:

1. Alcanzar sus pies durante el juego boca arriba
2. Rodando de espaldas a costado
3. Girar la cara hacia el suelo o el colchón cuando está de lado

Deje de usar el envoltorio tan pronto como su bebé comience a demostrar estas habilidades.

3 formas de hacer la transición a un sueño sin pañales

Si su bebé no muestra signos de darse vuelta, puede hacer el cambio a dormir sin envolverlo gradualmente.

Deje un brazo afuera mientras mantiene el otro brazo de su bebé bien envuelto . Uno o dos días después, deja ambos brazos extendidos. Finalmente, retira el envoltorio por completo. Acuesta a tu bebé para que duerma la siesta sin arrullo . Esto puede ayudarles a aprender a dormir libremente durante períodos cortos antes de pasar a pasar noches sin pañales. Utilice un saco de dormir sin mangas o una manta portátil. . Son seguros para los bebés incluso después de rodar porque sus brazos están libres.

Obtenga más información sobre la investigación.

Moon, R. Y., Carlin, R. F., Hand, I., Muertes infantiles relacionadas con el sueño: recomendaciones actualizadas para 2022 para reducir las muertes infantiles en el entorno del sueño . Pediatría , 150 (1), e2022057990.