Toca la canción Snug in My Bed
Spotify música de manzana Música AmazonasSi no está listo, no hay prisa por sacar a su hijo de la cuna. De hecho, los expertos dicen que la transición puede esperar hasta los 3 años, incluso si su hijo le pide dormir en una cama o intenta salir de ella. Cuando hagas el cambio, trata de no combinarlo con otras transiciones, como tener un nuevo hermano o dejar el chupete. A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a su hijo en la transición a una cama nueva.
Preparan juntos su nueva cama
Incluya a su hijo en la preparación de su nuevo espacio para dormir haciendo la cama junto con sábanas, una manta o una almohada especial de su elección. Puedes pasar unos minutos extra acurrucándote o leyendo un libro en su nueva cama durante el día como práctica para la hora de dormir ❤️
Practica jugando
Es posible que a su hijo le guste acostar su muñeca o animal de peluche junto a él. Ayúdelos a reproducir todos los pasos de su rutina de niño grande antes de dormir con su muñeca: cepillarse los dientes, contar cuentos, cantar la canción. Cómodo en mi cama canción y arroparse.
Puede ser útil representar lo que sucedería si la muñeca se levantara de la cama por la noche o necesitara usar el orinal, dejando que su hijo haga de adulto mientras usted desempeña el papel de niño con la muñeca. Puedes hacer que la muñeca diga: Está oscuro y estoy despierta. Voy a levantarme de mi cama y a meterme en la cama de mis padres. Luego deja que sea tu hijo quien corrija al muñeco diciéndole: Tienes que quedarte en tu cama toda la noche. También puedes representar lo que sucede si el muñeco tiene una pesadilla o necesita ir al baño.
Establecer y reforzar los límites
Es posible que su hijo tarde algún tiempo en adaptarse a la relativa libertad de su nueva cama. Establezca expectativas claras sobre lo que deben hacer si se despiertan en la noche o temprano en la mañana: si se despierta y todavía está oscuro, abrace a su muñeca y vuelva a dormir. Si tu reloj está verde, puedes jugar en tu cama hasta que yo venga a buscarte. Elogie a su hijo cuando se quede en su cama. Probablemente tendrá que reforzar estas pautas varias veces antes de que se cumplan.
¿Qué pasa con el aprendizaje para ir al baño?
Por lo general, permanecer seco durante el sueño no ocurre hasta meses o incluso años después de que su hijo usa constantemente el baño durante el día.
Hasta que ir al baño se convierta en un proceso intuitivo, es más probable que su hijo se despierte cada pocas horas y pida ir al baño. Puedes cumplir con su solicitud sin hacerlo divertido. Llévelos tranquilamente al baño, mantenga las luces apagadas o tenues y limite su interacción. Cuando terminen, tráigalos de regreso a la cama.
Si su hijo tiene menos de 5 años y moja la cama, está bien ponerle un pañal sin tirar por la noche. Puede referirse a sus prendas sin cordones como ropa interior para dormir y explicarle que aprender a despertarse y usar el orinal lleva más tiempo.
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El podcast de reseñas de mamá
En el episodio Transición de la cuna a la cama del podcast Mommy's Reviews, aprendemos de Dana Obleman, creadora de The Sleep Sense Program, cómo y cuándo hacer el cambio, así como formas de apoyar a su hijo en los momentos difíciles de esta importante transición.
Transición de la cuna a la cama – mi nueva vida
¡Pasar a tu hijo de la cuna a la cama puede ser un gran hito! La mayoría de los expertos en sueño recomiendan esperar hasta que su hijo tenga alrededor de tres años. Dana Obleman se une a Jessica Rolph, su presentadora, para discutir qué factores podrían influir en ese momento. Dana es consultora del sueño de bebés y niños y creadora del programa The Sleep Sense. Aspectos destacados: [1:08] ¿Cuáles son las señales de que su hijo está listo para pasar de una cuna a una cama? [1:50] ¿Qué deben hacer los padres cuando su hijo sale de la cuna? [3:30] ¿Cuánto peso deben darle los padres a la petición de sus hijos de estar en una cama grande? [4:39] Entrenamiento nocturno en la cama: ¿Su hijo lo mantendrá despierto toda la noche pidiéndole que vaya al baño? [6:13] ¿Qué pueden hacer los padres cuando su hijo aprende a ir al baño durante el día pero no tiene tanta confianza durante la noche? [8:02] Si los padres están dando la bienvenida a un nuevo hermano y quieren usar la cuna para el bebé, ¿cómo deberían manejar esta situación con su niño pequeño? [9:45] ¿Hay algo que los padres puedan hacer para que la cuna sea más cómoda para un niño mayor? [11:17] ¿Cómo se puede preparar mejor a un niño para esta transición? [13:11] ¿A qué tipo de cama recomienda Dana a los padres la transición? [14:06] ¿Qué tan preocupados deberían estar los padres por el desarrollo del niño? [14:56] ¿Qué tipo de protección infantil debe existir cuando un niño tiene acceso al dormitorio por la noche? [16:14] ¿Cuáles son algunas formas positivas de manejar el despertar nocturno? [17:43] Dana habla sobre dormir juntos. [19:52] ¿Dana tiene consejos para los padres que dormían juntos y ahora están haciendo el cambio? [21:09] Dana explica por qué dormir es una habilidad. [21:58] Jessica comparte las conclusiones clave de su conversación con Dana Obleman. Mencionado en este episodio: Presentado por Mommy's Reviews.com Reciba correos electrónicos semanales sobre el desarrollo de su hijo y manténgase informado sobre nuevos elementos básicos de juego, promociones y más registrándose en Mommy's Reviews.com. Siga Mommy's Reviews y Jessica Rolph en Instagram.Acerca de Mommy's Reviews: juego basado en escenarios para el cerebro en desarrollo de su hijo
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