Su cocina ofrece un laboratorio sensorial donde su niño pequeño puede practicar una amplia gama de habilidades motoras finas y gruesas. Su niño pequeño es capaz de hacer más de lo que piensa y su confianza se construye practicando tareas simples por su cuenta. Además, es probable que le resulte más fácil lograr que prueben los alimentos que ayudaron a preparar.
Entonces, si está interesado en incluir a su niño pequeño en actividades básicas de cocina, considere invertir en un excelente taburete y algunos otros utensilios de cocina aptos para niños pequeños. A veces llamados torres de aprendizaje, los mejores taburetes se adaptan a su niño a medida que crece, lo que le permite pararse a la altura del mostrador y ayudar con la preparación de alimentos y los platos.
Algunas herramientas sencillas y seguras para los niños pueden ayudar a su niño a participar. Puede encontrar enlaces a los utensilios de cocina para niños pequeños a continuación.
Algunas ideas sobre cómo incluir a su niño pequeño en la cocina:
1. Pelar
Corte los plátanos (con la cáscara aún puesta) en rodajas pequeñas y haga que su niño trabaje para quitarles la cáscara. Esto requiere que cada mano realice una actividad diferente al mismo tiempo y requiere mucha coordinación: una mano sostiene el plátano mientras la otra manipula la cáscara.
2. Difundir
Invite a su niño a untar hummus o mantequilla de nueces sobre galletas saladas o tostadas. Ponga una pequeña cantidad de crema para untar en un recipiente para que la usen. La mantequilla blanda, la mantequilla de nueces, el queso crema o la mermelada funcionan bien. Muéstreles cómo cubrir la tostada o la galleta con crema para untar y vea si pueden imitar lo que usted está haciendo. Esta habilidad puede ser difícil para su niño pequeño y probablemente requerirá mucha práctica. Necesitarán tiempo y espacio (trate de no flotar) para completar la tarea por sí solos.
3. agitando
Dele a su niño pequeño su propio tazón e ingredientes para revolver. Si está agregando harina u otros ingredientes en polvo al líquido, considere revolver rápidamente el tazón un par de veces para evitar que los polvos se vayan a todas partes.
4. Rebanar y cortar
Utilice un cortador de verduras o un juego de cuchillos para niños pequeños para cortar plátanos, queso (primero se corta en trozos manejables) u otros alimentos blandos. Puede aumentar el desafío y hacer la transición a alimentos más duros a medida que se desarrollen sus habilidades.
5. Batidos
Preparen un batido juntos y deje que su niño pequeño coloque los ingredientes en la licuadora (mantenga la licuadora desenchufada mientras lo hace).
6. Usando ambas manos
Déjelos sacar, revolver y verter con una mano mientras sostiene firmemente el recipiente con la otra. Esto será un desafío para su niño pequeño, ya que trabajará con ambas manos a la vez en diferentes tareas.
7. Preparación de comidas
Si desea que su hijo le ayude a preparar una receta o comida real, dedique algo de tiempo a preparar los ingredientes de antemano. Mide todo previamente en tazones o recipientes pequeños y alinéalos en una bandeja para hornear galletas para que estén listos. Su niño pequeño puede ayudarlo a agregar cada ingrediente a la receta cuando llegue el momento de cocinar sin tener que tener que medir en el último minuto.
8. Trituración
Déjalos triturar un plátano o una patata cocida con un tenedor.
9. Pasando
Pídales que le ayuden pasándole objetos, como cucharas o verduras.
10. Nosotros
Su hijo está aprendiendo a comprender los nombres de objetos comunes en su entorno; pueden entender más palabras de las que pueden decir. Nombra los alimentos, utensilios, muebles de cocina y electrodomésticos que utilizas durante la preparación de alimentos y a la hora de comer. Si ya entienden algunas de las palabras más comunes (como cuchara, taza y queso), comience a enfatizar las palabras de otros elementos de la cocina, como refrigerador, tostadora, horno, batidora, mesa, aguacate o vainilla.
11. Limpieza
Pídales que lo ayuden a limpiar tirando las cosas a la basura, al contenedor de reciclaje o, si tiene uno, al abono.
Aunque pueda parecer desalentador, cocinar con un niño pequeño puede ser divertido, productivo e incluso propicio para el juego creativo.
