La frustración parece ir de la mano con ser un niño pequeño. Si bien su niño pequeño puede estar ansioso por probar tareas más complejas, sus habilidades no siempre coinciden con sus ambiciones. Esto puede provocar frustración y darse por vencido, llorar o tirar cosas.
Si bien son difíciles de observar, estos sentimientos son signos saludables del deseo de su hijo de comprender y controlar su entorno, dice Jennifer Weeks, Ph.D., científica del comportamiento y experta en desarrollo infantil.
Aprender a superar algunos de estos desafíos ahora puede dar sus frutos en el futuro. Un estudio realizado por investigadores del Instituto Nacional de Salud encontró que la persistencia en las tareas a los 12 meses predecía mejores puntuaciones en las pruebas cognitivas a los 30 meses.
Aquí hay 11 maneras de ayudar a su niño a aprender a tolerar la frustración y superar los obstáculos.
1. Reduzca la velocidad para demostrar cómo se resuelven las cosas.
Cuando juegue junto a su niño pequeño o le presente un juguete nuevo, pretenda dedicar unos 30 segundos a descubrirlo. Ralentiza tus movimientos y narra lo que estás pensando y haciendo: ¡Oh, guau! Esta es una caja interesante. Veo que tiene tapa, base y ranura. Me pregunto si esta tapa se desprende... no, en realidad no. ¿Crees que esta moneda va en la ranura? Parece ser aproximadamente del mismo tamaño…. Verlo aguantar una tarea difícil los alentará a hacer lo mismo.
2. Falla y vuelve a intentarlo.
Permita que su niño pequeño lo vea intentar una actividad, fallar y hablar consigo mismo para volver a intentarlo. Mientras juegas con bloques de The Block Set, intenta apilar algunos desequilibrados para que se caigan. Observe en voz alta lo que salió mal y continúe narrando mientras se mueve lentamente para apilar los bloques con cuidado nuevamente.
3. Nombre sus sentimientos y modele estrategias para calmarse.
Todo el mundo se siente triste, frustrado o desanimado en ocasiones. Cuando identifica y nombra estos sentimientos en usted mismo, le brinda a su niño un lenguaje y un punto de referencia importante para comenzar a comprender sus propios sentimientos. Si bien los niños normalmente no identifican las emociones hasta los 3 años aproximadamente, usted puede construir una base importante mostrándole a su hijo que la tristeza y la frustración están bien y se pueden superar juntas.
4. Ofrezca a su niño pequeño actividades en el punto óptimo de dificultad.
Si bien su hijo puede elegir felizmente juguetes que pueda resolver rápidamente, las investigaciones sugieren que es más probable que los niños pequeños quieran persistir en una actividad hasta completarla cuando un juguete les toma aproximadamente 1 minuto para resolverlo. Si nota que su niño pequeño completa un rompecabezas en 30 segundos o menos, por ejemplo, es probable que esté listo para un nuevo desafío para continuar desarrollando sus habilidades motoras finas y conciencia espacial.
5. Permitir la lucha productiva.
Si su hijo soluciona problemas pacíficamente, observe en silencio. Esto suena simple, pero puede requerir una enorme moderación no señalar que el cubo va en el corte cuadrado o que es necesario ajustar la taza para que el cajón se cierre. Su objetivo como padre o cuidador no es evitar la frustración, dice Weeks.
6. Brinde comentarios receptivos.
Ser padre receptivo simplemente significa darse cuenta y actuar de acuerdo con los intereses, el lenguaje corporal y la comunicación, tanto verbal como no verbal, de su hijo. La próxima vez que empiece a ver signos de baja tolerancia a la frustración, adopte la perspectiva de su niño pequeño y describa sus acciones y sentimientos en voz alta: Intentaste poner la zanahoria en el agujero de lado y no encajaba. Pareces frustrado. También conocido como transmisión deportiva, este método de retroalimentación receptiva reconoce lo que está sucediendo objetivamente, sin juzgar ni intentar arreglar nada.
7. Anime a su niño a probar una nueva estrategia.
Cuando su hijo pida ayuda, esté a punto de dejar de fumar o parezca necesitar apoyo, ofrézcale pistas que le ayuden a ampliar su pensamiento. Podrías preguntar o decir:
¿Quieres probarlo de otra manera?
¿Qué crees que pasaría si tiraras de la manija verde?
Me pregunto si giraste la moneda para ver si cabría en la ranura.
8. Prepare el entorno para apoyar la independencia de su hijo.
Ayúdame a hacerlo solo, es una frase que refleja las necesidades internas de tu hijo, dijo María Montessori. Instale estantes bajos, como los de The Montessori Playshelf, para tener acceso independiente a juguetes y actividades, y defina áreas y contenedores claros para los juguetes. Esto no sólo crea calma y orden en el espacio de su hijo, sino que también ayuda a evitar sentirse abrumado cuando limpian juntos.
9. Ofrezca menos opciones o materiales.
Limite las opciones a lo largo del día de su hijo. En lugar de abrir un cajón lleno de camisetas y pedirle a su niño que elija su favorita, seleccione solo dos y haga que su hijo elija entre ellas.
De manera similar, intente presentar menos materiales al presentar un juguete. Por ejemplo, déle a su niño uno o dos anillos cuando le presente un apilador de anillos.
10. Fomente la repetición y la experimentación.
Los kits de juego Mommy's Reviews llegan al comienzo de la preparación de su hijo para los juguetes incluidos. Es probable que su niño vuelva a realizarlas muchas veces antes de dominar cada actividad, que es exactamente la intención. Cada oportunidad de repetición y experimentación profundiza su comprensión, le permite probar diferentes soluciones y, naturalmente, amplía su capacidad para superar puntos de frustración anteriores.
11. Señale la perseverancia y los esfuerzos de su niño.
Reconocer y nombrar el valor de la perseverancia incluso cuando el dominio no sea inmediato:
Vaya, hoy estuviste muy concentrado trabajando en la caja de monedas.
Seguiste intentándolo incluso cuando te sentías frustrado.
Solía ser difícil apilar los anillos en el poste, pero seguiste practicando y ¡hoy apilaste tres! Señalar la persistencia y la mejora incremental ayuda a su niño a concentrarse en su progreso.
Obtenga más información sobre la investigación.
Duckworth, A., Autocontrol y determinación: determinantes del éxito relacionados pero separables . Direcciones actuales en la ciencia psicológica , 23 (5), 319–325.
Messer, D. J., McCarthy, M. E., McQuiston, S., MacTurk, R. H., Yarrow, L. J., Relación entre conducta de dominio en la infancia y competencia en la primera infancia . Psicología del desarrollo , 22 (3), 366–372.
