Alrededor de los 8 a 10 meses de edad, muchos bebés desarrollan ansiedad por los extraños, miedo a personas desconocidas que pueden incluir amigos, vecinos y familiares que no ven con regularidad. Incluso un cambio en la apariencia física de alguien conocido (una nueva barba o gafas de sol) puede provocar ansiedad ante los extraños.
No se preocupe si su bebé no es amigable si llora, se queja, gira la cabeza o se aferra a usted cuando conoce a alguien que no reconoce. Es fácil sentirse avergonzado o incluso responsable cuando su bebé rechaza a alguien que le importa, pero este tipo de comportamientos son en realidad una señal de crecimiento socioemocional, dice Gabrielle Felman, experta senior en desarrollo infantil de Mommy's Reviews. Su bebé está empezando a reconocer a las personas que conoce y puede dudar o desconfiar de las que no conoce.
La ansiedad ante los extraños es apropiada para el desarrollo y no durará para siempre; la mayoría de los niños la superan a la edad de 3 años. Mientras tanto, pruebe estas cinco estrategias de Felman.
1. Gestionar las expectativas
Cuando sea posible, informe a las personas con anticipación que su bebé está atravesando una nueva etapa de desarrollo y que es posible que necesite un poco más de tiempo antes de que esté listo para que lo carguen o incluso le hablen. Esto puede ser complicado para los abuelos y otros miembros de la familia con los que su bebé se haya sentido cómodo en el pasado. Asegúrales que la incertidumbre de tu bebé es parte de su crecimiento y pasará ❤️
2. Mantén la calma
Es posible que le emocione ver invitados, pero trate de saludar inicialmente con calma para que su bebé se sienta seguro. Podría recomendar que los visitantes hablen en voz baja, limiten el contacto visual y se muevan lentamente alrededor de su bebé.
3. Espere las señales de consuelo de su bebé.
Informe a las personas que deben esperar señales de consuelo de su bebé antes de levantarlo o tocarlo. Esto podría significar una sonrisa, brazos levantados o que su bebé inicie el tacto. Cargar a un bebé que se siente ansioso probablemente empeorará la situación, a pesar de las mejores intenciones. Una buena regla general es leer las señales de su bebé y dejar que él le guíe.
4. Valida los sentimientos de tu bebé
Si su bebé muestra signos de ansiedad ante los extraños, trate de mantener la calma y bríndele apoyo y comprensión. Evite usar frases de no hacer (como No llores y No tengas miedo) y descartar sus miedos. En su lugar, reconozca que las personas, situaciones y rutinas nuevas pueden resultar incómodas: no conoce a esta persona y se siente nervioso. Está bien. Están aquí para cuidar de usted y los conocerá pronto.
5. Di un breve adiós
Cuando deje a su bebé solo con alguien por primera vez, quédese durante los primeros 10 a 15 minutos, luego despídase y dígale que regresará pronto. Evita escabullirte o prolongar el adiós y trate de actuar con calma y confianza, incluso si usted mismo se siente un poco ansioso.
