Beneficios cognitivos y emocionales de la hora del baño

Los estudios han demostrado que la hora del baño es fundamental para el desarrollo cognitivo y emocional de su pequeño. Todos los sentidos que se activan durante este momento especial alientan a su cerebro a concentrarse y prestar atención.

⁣⁠La sensación del agua en la piel, ver el agua caer y escurrir, jugar con burbujas, oler aromas relajantes y, lo más importante, el tiempo para tocar. Los expertos también han descubierto que los baños pueden desestresar y relajar al bebé para favorecer un buen sueño nocturno. ⁣

Frotar suavemente la piel de su bebé en el baño ralentiza la fisiología, por lo que disminuye la frecuencia cardíaca, disminuye la presión arterial y cambia las ondas cerebrales en la dirección de la relajación. Entonces, es básicamente un tipo de respuesta de relajación que ocurre al estimular los receptores de presión, dice. Campo Tiffany , director del Instituto de Investigación del Toque de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami.



Así que llena esas bañeras para jugar y aprender, y tal vez incluso para dormir toda la noche (¡crucemos los dedos!).

A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a que la hora del baño sea lo mejor posible:

Two children playing in a bathtub

En la foto: Vasos apilables y encajables del kit de juego The Inspector

  • Elija un momento del día en el que su pequeño esté tranquilo, descansado y no tenga hambre. Los baños no tienen por qué ser siempre parte de la hora de dormir rutina . Si tu bebé está más alerta y feliz por las mañanas, pruébalo entonces. O incluso después de una siesta y un almuerzo desordenado.
  • Pruebe diferentes temperaturas del agua. Quizás a tu pequeño le guste el baño un poco más cálido o más fresco. La mayoría de las veces, es útil calentar un poco el agua.
  • Calienta el baño con un calentador si hace frío para que sea lo más cómodo posible.
  • Introduzca juguetes nuevos durante los baños. Puedes proporcionarles juguetes de baño que les ayuden a explorar las increíbles propiedades del agua, como nuestros vasos con forma de gota.
Young child in a tub playing with toys by Mommy's Reviews

En la foto: Vasos apilables y encajables del kit de juego The Inspector

  • Intente poner música durante la hora del baño.
  • Tómatelo con calma. A algunos bebés (¡tal vez lo habrás notado!) NO les gusta que les mojen el cabello o la cara; Tómate tu tiempo, háblales y, si tienen edad suficiente, invítalos a intentar mojarse un poco la cara.
  • Incorpora algo divertido para distraerlos, como burbujas, o dejarles ver el agua fluir del grifo.
Toddler putting their hands in water coming from the kitchen sink
  • Consigue a tu bebe solía regar pidiéndoles que salpiquen un poco de agua en un recipiente pequeño o del grifo con las manos y los pies.
  • ¡Entra allí con ellos! Una vez que su pequeño haya hecho la transición a una bañera llena, no hay nada como jugar allí con él. Haz burbujas en el agua, salpica suavemente (¡o cierra la cortina para chapotear más intensamente si les gusta!) y acércate.
  • Tenga todo lo que necesita listo (toallas, jabón, ropa limpia, juguetes) para no tener problemas durante y después del baño.
  • Si nada más funciona, intente bañarse en un lavabo o intente cargar a su bebé y darse una ducha. Esto puede que te ponga nervioso o no, pero siempre es una opción que puedes probar si puedes. Quizás los baños simplemente no sean lo suyo por ahora.
Baby sitting in a bathroom sink being held by a woman

Consejo adicional: use vocabulario rico, incluso cuando sean muy pequeños, como rociar, gotear, verter, rociar, salpicar y resbaladizo.