En el próximo mes o dos, es probable que su bebé comience a sentarse. En estos meses, todavía necesitarán mucho tiempo boca abajo para desarrollar la fuerza de sus músculos centrales para gatear y, más tarde, para caminar.
Estas son las diferentes etapas del tiempo boca abajo y algunas ideas para aprovecharlas al máximo:
Si su bebé levanta la cabeza y el pecho, pero aún no apoya el peso en las manos con los codos extendidos mientras está boca abajo (consulte la ilustración a continuación), aquí hay algunas formas de jugar:
- Ayude a su bebé a pasar el tiempo boca abajo con los brazos doblados y poniendo peso sobre sus antebrazos.
- También puedes poner una toalla debajo de tu bebé o usar una almohada para ayudar a sostener su cuerpo para que comience a poner peso en sus brazos.
- Mientras te sientas en el suelo, coloca a tu bebé horizontalmente sobre tu regazo con los brazos en el suelo a un lado y las piernas al otro lado; puedes dejar caer la bola de madera en el Ball Drop Box para que vean cómo ponen peso en sus brazos. Trate de mantener los brazos hacia adelante y las caderas planas.
- Para animar a su bebé a levantarse mientras está boca abajo, haga burbujas, agite la campana o coloque su juguete favorito sobre su cabeza.
Si su bebé se empuja hacia arriba con los brazos, pero aún no gira ni se mueve en círculos cuando está boca abajo (la etapa conocida como natación), aquí hay algunas formas de jugar:
- Comience poniendo a su bebé con un mameluco de manga corta sobre un piso liso (en lugar de una alfombra o manta) para que pueda usar su piel contra el piso para agarrarse un poco.
- Colóquelos boca abajo con juguetes en un semicírculo a su alrededor, justo al alcance cuando giren. Aleje los juguetes un poco más después de un tiempo de juego para fomentar más movimiento.
Si su bebé está nadando boca abajo, pero aún no puede capturar un juguete en movimiento mientras está boca abajo, aquí hay algunas formas de jugar:
- Coloque el Tummy Time Wobbler de The Senser Play Kit en un piso duro, fuera del alcance de su bebé.
- Golpea el wobbler para mostrarles cómo se balancea y se mueve.
- Con el tiempo podrán alcanzar, batear y capturar el wobbler por sí solos.
Lea nuestro Preguntas frecuentes sobre el tiempo boca abajo para obtener asesoramiento de expertos sobre preocupaciones comunes sobre el tiempo boca abajo. Obtenga más información sobre el paquete de cursos The Tummy Time con los nuevos paquetes de cursos de Mommy's Reviews.
