Caminando

Caminar significa grandes cambios para tu bebé y para ti. Para tu bebé, aprender a trasladar su peso sobre una pierna para dar un paso adelante con la otra significa más movilidad, independencia y una nueva visión. Para ti, significa estar al día con una personita activa que ahora es oficialmente... un niño pequeño ❤️

En este artículo:

• ¿Cuándo empiezan a caminar los bebés?
• ¿Cuáles son las señales de que mi bebé caminará pronto?
• ¿Cómo puedo animar a mi bebé a caminar?
• ¿Cuáles son los pros y los contras de los juguetes para caminar para bebés?
• ¿Qué es caminar de puntillas?
• ¿Cuándo debería empezar mi bebé a usar zapatos?
• ¿Qué tipo de zapatos son mejores para los bebés que aprenden a caminar?
• Retrasos en el desarrollo al caminar

¿Cuándo empiezan a caminar los bebés?

Los primeros pasos de su bebé pueden ocurrir entre los 9 y los 18 meses de edad, un rango amplio que representa la singularidad del desarrollo de cada niño. De media, los bebés tienden a empezar a caminar de forma independiente entre los 12 y los 15 meses. Antes de eso, su bebé puede caminar apoyado en muebles o en la pared (también conocido como paseo) alrededor de los 9 a 13 meses.

¿Cuáles son las señales de que mi bebé caminará pronto?

Sabrá que su bebé se está preparando para dar sus primeros pasos cuando lo vea probar habilidades previas a caminar, como levantarse para pararse, moverse, ponerse en cuclillas con apoyo y pararse sin ayuda. Estos movimientos ayudan a su bebé a ganar fuerza y ​​experimentar con el equilibrio y el movimiento.

Aquí hay un poco más sobre cada etapa de la progresión de la caminata:

Levantándose para ponerse de pie (7 a 10 meses)

Levantándose para ponerse de pie is one of the first steps in learning to walk. Babies do this around 7 to 10 months of age, relying on furniture or a caregiver’s hys or legs. Levantándose para ponerse de pie typically happens after they learn to sit unsupported or crawl. Babies often figure out how to grab a crib rail or other furniture y use their arms to support their body weight.

Los bebés se levantan y se paran alrededor de los 7 a 10 meses.

Crucero (9 a 13 meses)

Cuando su bebé se sienta cómodo tirando hacia arriba y haya aprendido un poco a mantener el equilibrio sobre sus pies, comenzará a dar pasos hacia los lados mientras se sostiene de los muebles. Conocido como crucero, esto suele ocurrir entre los 9 y 13 meses de edad. Puedes ver cómo esta acción ayuda a preparar a tu bebé para caminar: los muebles le ayudan a mantener el equilibrio mientras usa sus piernas para dar algunos pasos tambaleantes.

Crucero along furniture usually begins around 9 to 13 months.

Para animar a su nuevo crucero, es posible que sea necesario reorganizar algunos muebles. Para ayudar a su bebé a practicar de forma segura, acerque un sofá, una mesa de café, una otomana o algunas sillas resistentes. Rellene las esquinas afiladas y tenga en cuenta los lugares donde su bebé puede caer.

Una vez que su bebé comience a moverse a lo largo de los muebles, es posible que también vea que comienza a moverse a lo largo de superficies verticales, como la pared o el respaldo del sofá. Esto aumenta el nivel de dificultad, porque tienen menos apoyo para navegar y tienen el desafío de mantener el equilibrio.

De pie sin ayuda (10 a 16 meses)

A medida que su bebé adquiera más experiencia en la navegación, eventualmente intentará alejarse de aquello a lo que se aferra como apoyo. Sus primeros momentos de ponerse de pie sin ayuda pueden ocurrir sin querer, tal vez mientras transfieren un objeto de una mano a otra.

Los primeros momentos en que su bebé se pone de pie sin ayuda pueden ocurrir sin querer.

Los bebés suelen aprender a pararse sin apoyo, al menos por un momento, entre los 10 y los 16 meses de edad. Sabrá que esos primeros pasos llegarán pronto cuando su bebé esté de pie sin ayuda durante períodos cada vez más prolongados. Generalmente, los niños pequeños comienzan a caminar entre 2 y 2,5 meses después de aprender a pararse.

¿Cómo puedo animar a mi bebé a caminar?

Lo mejor que puedes hacer para ayudar a tu bebé a aprender a caminar es animarlo a experimentar con diferentes tipos de movimiento. Pruebe estos consejos aprobados por OT y PT:

ir descalzo : Haga que su bebé juegue descalzo en el suelo. Esto les proporciona una retroalimentación sensorial completa a través de sus pies y favorece el desarrollo saludable de los pies.

Descalzo es lo mejor para los nuevos caminantes.

Reorganizar muebles : Coloque dos muebles, como un sofá y una mesa baja, paralelos entre sí y con suficiente espacio entre ellos para que su bebé pueda moverse mientras se sostiene de ambos. Siéntese o arrodíllese en el extremo opuesto de este pasillo al de su bebé e invítelo a venir a buscar un juguete u objeto interesante. Aumente lentamente la distancia entre los muebles, de modo que su bebé necesite soltar una superficie de apoyo para alcanzar la otra. Cuídalos o ayúdalos según sea necesario sujetándolos de su trompa.

Motivar con juguetes : Si su bebé puede mantenerse en pie sin apoyo, ofrézcale un juguete que esté a su alcance, como las Jingle Keys de acero inoxidable. Sujete el juguete mientras lo agarra, luego muévalo una pequeña distancia para ver si su bebé da un paso hacia él. Vuelve a intentarlo desde un poco más lejos para ver si dan un paso independiente.

Fomente las sentadillas: Mientras su bebé está parado contra una pared o junto a un mueble, sostenga su juguete favorito cerca del suelo, de modo que tenga que agacharse para recogerlo. Practicar ponerse en cuclillas repetidamente fortalecerá los músculos centrales y de las piernas de su bebé para prepararlo para caminar. Slide and Seek Ball Run es un juguete útil para esta actividad: después de que su bebé observe cómo la pelota se desliza hacia abajo, se agachará para abrir la puerta y agarrar la pelota de la caja. Repite… y repite

La terapeuta ocupacional pediátrica Rachel Coley explica cómo el juego de varios niveles ayuda a desarrollar la fuerza muscular para estar de pie y caminar en este video de la aplicación Mommy's Reviews:

En vídeo: Deslízate y busca la carrera de pelota del kit de juego Babbler

Crea cierta distancia: Si su bebé se muestra reacio a soltar su dedo mientras practica caminar, intente sostener un juguete, como una muñeca o un animal de peluche, entre ustedes. La confianza que obtienen al estar vinculados a usted les ayuda a trabajar para equilibrarse con un punto de conexión menos estable.

Desafía su equilibrio: Una vez que su bebé pueda pararse en el sofá, gírelo para que quede de espaldas a él. Léale a su bebé en esta posición, sosteniendo el libro un poco fuera de su alcance. Anímelos a pasar las páginas. Cada vez que lo alcancen, moverán brevemente su cuerpo fuera de la superficie de apoyo para permanecer de pie sin ayuda.

Trate de no sacar a pasear a su niño. A medida que su niño se sienta cómodo dando sus primeros pasos, intente sostener su mano a la altura de sus hombros o a los costados. Si le coloca las manos sobre la cabeza mientras aprende a caminar, su hijo dependerá de sus manos para sostenerse en lugar de ejercitar sus músculos centrales.

esperar caídas : Las investigaciones muestran que los niños de 12 a 19 meses sufren un promedio de 17 caídas por hora. Las caídas son una parte importante del aprendizaje de caminar. Cuando esto suceda, trate de evitar una reacción negativa. En su lugar, considere decir algo puramente descriptivo: Caes, o incluso Te caíste.

Una vez que su bebé comience a caminar, notará mucho movimiento horizontal: dar pasos laterales o caminar de lado a lado con pequeños pasos hacia adelante. Su bebé puede mantener sus brazos en una posición de guardia alta, como un poste de portería. Con meses de práctica, sus contoneos se convertirán en zancadas seguras a medida que junte las piernas, dé pasos más grandes hacia adelante y baje los brazos a los costados.

Apoyando a su hijo Habilidades socioemocionales mientras aprenden a caminar.

Aprender a caminar es una experiencia emocional para algunos niños. Esta nueva habilidad conlleva una mayor independencia, lo que puede resultar intimidante para algunos niños pequeños.

Es posible que descubra que su nuevo andador se aferra a usted un poco más que antes o que lo mira en busca de tranquilidad mientras practica caminar. Aprender a caminar es muy importante para su hijo, tanto física como emocionalmente. Incluso cuando comienza a explorar nuevas formas, su hijo todavía depende de usted como una base segura de apoyo y consuelo. Ofréceles muchos abrazos, mimos y aliento extra ❤️

RELACIONADO: Aprender a caminar es una experiencia sorprendentemente emocional para algunos niños pequeños

¿Cuáles son los pros y los contras de los juguetes para caminar para bebés?

Los juguetes para caminar para bebés se dividen en dos categorías: andadores y juguetes para empujar, que a veces se denominan andadores para empujar.

Andadores para bebés

Andadores para bebés that suspend your baby in a seat over a wheeled base are unsafe enough to send thousys of children to the hospital cada año . Algunas investigaciones indican que este tipo de caminantes también pueden estar relacionados con retrasos en la marcha. Esto puede deberse a que no apoyan la coordinación muscular adecuada y restringen el tambaleo que ayuda a enseñar a los bebés a mantener el equilibrio.

Varios países, incluido Canadá, han prohibido este tipo de andadores y la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) ha pedido una prohibición en los Estados Unidos. Es mejor darle a su bebé mucho tiempo para que practique subirse a los muebles y moverse para desarrollar sus habilidades para caminar.

juguetes para empujar

juguetes para empujar or push walkers, by contrast, may actually help your baby learn to walk. Look for options with speed-adjustable wheels, a wide rectangular base, y a large upright activity panel to add stability. Else playthings can help get your baby in an upright posture y encourage them to use their legs to support their weight, without compromising their joints or development.

juguetes para empujar that have a low or small base y a long hyle—like a toy lawn mower—may not provide enough support for cruisers y new walkers. Ely can be fairly easy to tip over, which is why Mommy's Reviews child development experts don’t recommend them. Always stay close y supervise carefully with push toys: Babies may have trouble controlling them y can run into objects or fall down stairs.

¿Qué pasa con los juguetes de arrastre?

Una vez que su niño tenga experiencia en caminar de forma independiente, en algún momento entre los 15 y los 18 meses, puede presentarle The Buddy Stroller o un tirar de juguete como El Pull Pup. Estos ayudan a promover la coordinación de todo el cuerpo, la fuerza motriz fina y la resolución de problemas. Los juguetes para tirar involucran varios grupos de músculos: los músculos de las manos para agarrar la cuerda, los músculos de los brazos para tirar de ella y las piernas y el torso para mantener el equilibrio. Los ojos de su hijo necesitan trabajar con el resto de su cuerpo, lo que le permite practicar la combinación de habilidades motoras finas y gruesas.

¿Qué es caminar de puntillas?

Mientras su hijo aprende a navegar, a menudo se parará o caminará de puntillas, especialmente si su superficie de apoyo está a gran altura del suelo. Pero incluso después de que aprendan a caminar sin apoyo, es posible que observe que ocasionalmente caminan de puntillas con los talones levantados.

Caminar de puntillas de vez en cuando es una parte típica del desarrollo de su niño. Ponerse de puntillas ayuda con las habilidades motoras posteriores, como estirar la cabeza y saltar. La zancada de un adulto comienza cuando el talón hace contacto con el suelo, luego el peso se desplaza hacia la parte media del pie y la punta del pie impulsa el cuerpo hacia adelante. Este caminar con los talones y los dedos de los pies tiende a surgir una vez que el niño es un caminante competente, alrededor de los 2 o 3 años de edad.

¿Cuándo es una preocupación caminar de puntillas?

En la mayoría de los casos, caminar ocasionalmente de puntillas no es motivo de preocupación. Pero comuníquese con su pediatra si su hijo:

• No puede pararse con los talones tocando el suelo.
• Camina de puntillas la mayor parte del tiempo.
• Tiene diferencias de desarrollo en cualquier otro dominio (motor, lenguaje, sensorial, socioemocional, cognitivo)
• Camina constantemente de puntillas después de los 2 años de edad.

¿Cuándo debería empezar mi bebé a usar zapatos?

Es mejor estar descalzo mientras su bebé aprende a caminar. Las plantas de sus pies tienen miles de terminaciones nerviosas, lo que las hace especialmente sensibles a vibraciones, texturas, temperaturas y otros estímulos. Ya sea que su bebé esté acostado en el suelo, abrochado en su asiento de seguridad o sentado en su regazo, sus pies absorben mucha información cuando tocan diferentes superficies.

Deje que su bebé camine descalzo sobre el césped, la arena y otras superficies seguras al aire libre. Pero cuando se necesitan zapatos para proteger sus pies, aquí hay algunas ideas que pueden ayudarlos a sentirse más cómodos:

• Haga un juego estando parado sobre varias superficies. Deje que su bebé esté descalzo sobre una toalla mojada, una toalla áspera, un plástico de burbujas o una manta texturizada para que se acostumbre a las diferentes sensaciones.
• Una vez que se acostumbren a la información sensorial a través de sus pies, pídale que use calcetines mientras usted lo sostiene y abraza.
• Cuando se sienta cómodo con los calcetines, póngase los zapatos y abrácelos en su regazo. Déjelos jugar en el suelo antes de pararse o caminar. La clave es que intenten usar zapatos cuando no estén poniendo peso en los pies.

¿Qué tipo de zapatos son mejores para los bebés que aprenden a caminar?

Los niños pequeños necesitan calzado protector pero flexible cuando están fuera de casa. Esto es lo que debe buscar en los zapatos para niños pequeños según la terapeuta ocupacional pediátrica de Mommy's Reviews, Rachel Coley:

Suelas flexibles y antideslizantes. Los zapatos con suela antideslizante permiten que su hijo se agarre al suelo al caminar y pueden prevenir caídas. El Las suelas también deben ser flexibles para permitir un movimiento más natural del pie. ¿Qué tan flexible? Intenta doblar el zapato por la mitad para que la punta y el talón se toquen. Una puntera redondeada y ancha. El ideal shoe has plenty of space for your child’s toes to spread out—that’s how they learn to balance. Velcro o correas. Dado que el pie de su niño pequeño crecerá y perderá grasa con el tiempo, Las correas ajustables pueden garantizar un buen ajuste. Una talonera flexible y de apoyo. Para probar la flexibilidad en la talonera, pellizque. Debe estar firme pero ceder un poco. Volumen mínimo. Los zapatos livianos son los mejores para los niños pequeños que simplemente desarrollan la fuerza y ​​​​la resistencia para caminar.

A su hijo se le quedarán pequeños los zapatos rápidamente a esta edad, así que trate de comprobar si le quedan bien aproximadamente una vez al mes. Mientras su niño pequeño está de pie, presione hacia abajo la parte delantera del zapato. Debe haber aproximadamente una distancia del ancho de un dedo entre el dedo más largo de su hijo y el borde interior del zapato.

Retrasos en el desarrollo al caminar

Cada niño se desarrolla a su propio ritmo y existe un amplio rango de edades cuando los bebés comienzan a caminar: de 9 a 18 meses. La edad media para caminar de forma independiente es de 12 a 15 meses. Si su bebé no da algunos pasos por sí solo a los 15 meses o no camina de forma independiente a los 18 meses de edad, hable con su pediatra. Pueden evaluar el desarrollo de su bebé y recomendar un fisioterapeuta u ocupacional si es necesario. También puede comunicarse con el programa de intervención temprana de su estado para ver si su bebé es elegible para recibir servicios.