Desde saltar hasta atrapar pelotas y ponerse de puntillas, las habilidades motoras gruesas de su hijo de 2 años están dando avances espectaculares.
Ahora es un buen momento para crear una carrera de obstáculos básica para su hijo. A los 30 meses, es posible que puedan:
- salte en el lugar con ambos pies y luego a una distancia de 8 a 14 pulgadas.
- Salta hacia adelante y hacia atrás (tal vez incluso hacia los lados) con ambos pies.
- caminar sobre una línea.
- caminar de puntillas.
- párese sobre un pie por un corto tiempo.
- correr más suavemente; evitar un obstáculo mientras corres; detenerse más por completo.
- atrapar una pelota grande.
Una carrera de obstáculos, en el interior o al aire libre, es una excelente manera para que su hijo practique estos hitos de la motricidad gruesa. Las carreras de obstáculos también apoyan la planificación motora, la secuenciación, la memoria, el seguimiento de instrucciones y la autorregulación.
Nota: la siguiente actividad está diseñada para niños de dos años, pero tanto los niños más pequeños como los mayores pueden seguirla alegremente; solo asegúrese de que el recorrido esté claro (y supervisado de cerca) para cuando el bebé gatee.
A continuación se explica cómo configurar una carrera de obstáculos:
Si es la primera vez que su hijo lo hace, considere comenzar poco a poco (solo unos pocos elementos de principio a fin) para que pueda sentirse exitoso antes de agregar más. Una excelente manera de comenzar es hacer que caminen una línea simple en el suelo. Puedes hacer la línea con tiza, cinta adhesiva, el borde de una alfombra o tabla del piso, o una línea en la acera. Esta es una forma divertida de practicar el equilibrio antes de llegar a las partes más complicadas de una carrera de obstáculos.
Al diseñar su propia carrera de obstáculos, ya sea en interiores o exteriores, considere los diversos elementos que la hacen divertida y desafiante. Intente darle a su hijo:
- algo hacia lo que saltar (lugares marcados en el suelo), sobre (una cuerda o una línea en el suelo) y dentro (algunos aros o círculos de tiza).
- algo por lo que gatear o debajo (un túnel de juego, una mesa o una silla).
- algo sobre lo que caminar con cuidado (una tabla colocada en el suelo).
- algo sobre lo cual trepar (almohadas, sillones tipo puf o animales de peluche grandes).
- algo para moverse (conos en el suelo que tienen que atravesar).
- algo hacia lo que correr: puedes terminar la carrera de obstáculos con un breve sprint hacia tus brazos ❤️
Puedes ampliar el recorrido haciendo que lo hagan al revés, de lado o incluso con los ojos vendados.
A continuación se explica cómo hacer una pista de tiza usando solo un trozo de tiza y algo de espacio abierto:
Consultor de Primera Infancia Gennie Gorback hace carreras de obstáculos para sus hijos, usando solo un trozo de tiza y un espacio abierto al aire libre. Estas son sus recomendaciones para crear un circuito de tiza para su hijo de dos años:
- Antes de dibujar el curso, piense en las actividades físicas que su hijo ya puede realizar. Por ejemplo, a mi hijo de dos años le encanta correr, saltar y girar. Luego, planifique el recorrido de la pizarra en consecuencia y agregue algunos desafíos nuevos para que los prueben.
- Aquí hay algunas líneas y movimientos para que su hijo de dos años comience:
- Una larga línea recta para correr.
- Una espiral para girar
- Lilypads (o círculos simples) para saltos de rana
- Un círculo con orejas de conejo para saltar
- Una línea en zigzag para equilibrar
- Es posible que su hijo de dos años necesite verlo hacer el curso de tiza primero, luego intentarlo con usted y luego pasar a hacerlo solo con indicaciones verbales. Es posible que su hijo no pueda recordar los movimientos asociados con cada dibujo sin su ayuda, y eso está bien.
Bonificación: este tipo de curso también es un actividad previa a la lectura 🤓 Al dibujar una línea o un diseño con tiza y asignarle un movimiento, le estás demostrando a tu hijo que las líneas y las marcas tienen significados específicos. Esto es parte de los conceptos de impresión, la mecánica de cómo funciona la lectura: la dirección del texto (de izquierda a derecha, de derecha a izquierda, de arriba a abajo), cómo pasar las páginas y una amplia gama de otros comportamientos previos a la lectura.
