Todo lo que su hijo toca, prueba, oye, huele y come ayuda a crear nuevas conexiones neuronales. A medida que su hijo crece, la información del juego sensorial ayuda a formar la arquitectura de su cerebro. Así que traiga pinturas para los dedos, hurgue en ese contenedor sensorial y salte a esos charcos de barro: experiencias de juego sensorial como estas no solo son divertidas, en realidad son bloques de construcción para el cerebro de su hijo.
En este artículo:
- ¿Qué es el juego sensorial?
- ¿Cuáles son los beneficios del juego sensorial?
- ¿Cuáles son los diferentes tipos de juego sensorial?
- ¿Qué es un contenedor sensorial?
- Tiempo de juego sensorial
- Juego sensorial para bebés
- Juego sensorial para niños pequeños
- ¿Qué pasa si a mi hijo no le gustan los juegos sensoriales?
¿Qué es el juego sensorial?
La vida se experimenta a través de nuestros sentidos, por lo que técnicamente hablando, todo El juego es un juego sensorial. Pero el término juego sensorial se utiliza generalmente para describir el juego con estímulos de alta intensidad para uno o varios de los sentidos primarios del cuerpo. Estos incluyen el gusto, el tacto, el olfato, el oído y la vista, así como tres sistemas sensoriales menos conocidos: vestibular, propioceptivo e interocepción. Su sentido vestibular, a veces conocido como sentido del equilibrio, gobierna cómo se mueve su cuerpo. La propiocepción es la sensación que tiene el cuerpo de sí mismo en el espacio físico, y la interocepción es la sensación interna de su cuerpo.
El juego sensorial suele ser sinónimo de juego desordenado porque las actividades que estimulan los sentidos de su hijo a menudo implican mucha experimentación práctica: aplastar crema de afeitar, chapotear en la bañera, jugar con la comida. Aceptar un poco de desorden es parte de la experiencia con algunos tipos de juego sensorial. Dicho esto, muchas actividades sensoriales, desde escuchar música hasta columpiarse en el patio de recreo, pueden realizarse sin complicaciones.
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¿Cuáles son los beneficios del juego sensorial?
El juego sensorial ayuda al cerebro de su hijo a reconstruir diferentes tipos de información sensorial, creando las conexiones neuronales que conectan el cerebro de su hijo de una manera única.
Los sentidos de su hijo no están completamente desarrollados ni bien integrados al nacer. A través de la experiencia, cada sentido individual se vuelve más refinado y envía información cada vez más precisa al cerebro. Mientras tanto, el cerebro mejora en la capacidad de reunir toda esa información, integrando la información de los sistemas sensoriales individuales en una experiencia multisensorial más completa. Aquí es donde realmente brilla el juego sensorial: a través del juego, los sentidos de su bebé unen información.
Los beneficios del juego sensorial afectan a casi todos los aspectos del desarrollo de su hijo, incluidas las habilidades motoras finas, las habilidades motoras gruesas, las habilidades cognitivas, las habilidades socioemocionales, el lenguaje y el aprendizaje. Estas son sólo algunas de las formas en que el juego sensorial beneficia a su bebé o niño pequeño:
Desarrollo cognitivo
Cada vez que su hijo recibe información a través de sus sentidos, su cerebro comienza el proceso de reconocer, asociar, juzgar y responder. Así se forman conexiones neuronales cruciales. Prestar atención a los estímulos sensoriales importantes y desconectar los estímulos sensoriales sin importancia también es clave para el aprendizaje.
Desarrollo del lenguaje
Podría pensar que su hijo aprende palabras principalmente a través del oído, pero las investigaciones sugieren que el desarrollo del lenguaje también puede involucrar otros sentidos. Los estudios encuentran que etiquetar un objeto mientras su hijo lo maneja puede ayudarlo a conectar lo que tiene en sus manos con la palabra para ese objeto. Los expertos en el habla asignan estas etiquetas a los momentos adecuados, y el juego sensorial ofrece muchas oportunidades para este tipo de aprendizaje de idiomas. Mientras sostiene e interactúa con pintura para dedos, barro o masa para modelar, su hijo tiene una experiencia multisensorial que le ayuda a aprender nuevas palabras.
Habilidades motoras finas
A medida que su hijo toca, aprieta, pellizca, tira y presiona materiales sensoriales como masa para modelar durante el juego, fortalece los músculos de sus manos y dedos. Con músculos de los dedos más fuertes y una mejor coordinación de las manos, su hijo puede estar mejor preparado para actividades como escribir a mano, atarse los zapatos o incluso tocar un instrumento musical algún día. Además del fortalecimiento muscular, el juego sensorial de motricidad fina puede ayudar al cerebro a coordinar las habilidades de agarre y manejo de objetos, mientras su hijo experimenta con el uso de diferentes niveles de fuerza a través de sus manos y dedos.
Habilidades socioemocionales
La forma en que el cerebro recibe e interpreta la información de los sentidos es fundamental para la sensación de seguridad del niño en el mundo. El juego sensorial ofrece oportunidades para experimentar nuevas sensaciones como positivas en lugar de amenazantes. Al satisfacer la necesidad de información sensorial de su hijo, el juego sensorial también puede ayudar a reducir los comportamientos desafiantes; por ejemplo, el movimiento y el trabajo muscular durante el juego al aire libre pueden ayudar a su hijo a seguir una regla de No saltar en el sofá o Permanecer en su asiento durante la cena.
¿Cuáles son los diferentes tipos de juego sensorial?
Juego táctil o táctil
En la foto: The Play Gym y Sensory Strands
El sentido del tacto de su bebé está completamente desarrollado al nacer, pero aún no se ha integrado con otros canales sensoriales. Este tipo de integración sensorial es necesaria para que su cerebro comprenda completamente una experiencia.
Desde limo blando hasta piñas espinosas, muchos tipos de juegos sensoriales implican explorar nuevas sustancias y texturas con las manos. Pero el juego sensorial táctil no siempre ocurre de esta manera: su hijo también tiene muchos receptores táctiles en la boca y los labios.
A partir de los 3 o 4 meses de edad, los bebés muerden objetos porque aún no tienen la destreza para explorar con las manos. El cerebro de su bebé también responde con más fuerza a la estimulación de su boca o labios. Pueden aprender sobre el tamaño, la textura y la forma de un objeto inspeccionándolo con la boca. De hecho, los niños obtienen tanta información sensorial de la boca que hasta los 15 meses aproximadamente (y a veces incluso más) su primer instinto es llevarse objetos a la boca. La boca ayuda a su bebé a aprender a hablar, alimentarse e incluso calmarse.
juego visual
En la foto: negro
Al nacer, la visión de tu bebé no es tan avanzada como la tuya. Se necesita tiempo para que los ojos y el cerebro de su bebé se coordinen bien. En los primeros meses de vida, el juego sensorial puede implicar la introducción de imágenes de alto contraste y formas geométricas como el negro.
Una vez que la visión de su hijo esté más desarrollada, otros tipos de juegos sensoriales pueden estimular su sentido visual. A medida que su hijo se acerca a la niñez, las actividades sensoriales que lo exponen a una variedad de colores, como masa para modelar de colores o pinturas para dedos, pueden apoyar su desarrollo visual y sus habilidades de identificación de colores.
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juego auditivo
En la foto: Flauta de pan con pestaña de color de The Music Set
Si bien la audición de su bebé está bien desarrollada al nacer, los recién nacidos aún no han aprendido a rastrear sonidos ni a establecer la conexión entre un sonido y su origen. El juego sensorial auditivo en los primeros meses puede ser tan simple como reproducir sonidos suaves y relajantes para calmar el llanto o hacer sonar la campana rodante y moverla para ver si su bebé puede seguir el sonido. Contrariamente a la creencia popular, escuchar a Beethoven no hará que su bebé sea más inteligente, pero puede ser una forma eficaz de calmarlo. Si bien las canciones con un ritmo y una letra alegres pueden abrumar el cerebro, los ritmos lentos y tranquilos de la música clásica son perfectos para relajarse.
A medida que su hijo crezca, puede presentarle formas de experimentar con sonidos durante el tiempo de juego. Actividades simples como golpear bloques o llenar un vaso con juguetes y luego agitarlos para descubrir un nuevo sonido pueden ser una entrada auditiva fascinante para su hijo.
Juego olfativo u olfativo.
El sentido del olfato de tu bebé es impresionante. Una de las principales formas en que su recién nacido aprende sobre el mundo durante las primeras semanas es a través del sentido del olfato. De hecho, pueden reconocerte por el olor mucho antes de que puedan saber quién eres de vista. Con el tiempo, tu bebé forma fuertes asociaciones cognitivas entre tu olor y el amor y la atención que le brindas.
En los primeros años, el sentido del olfato de su hijo sigue siendo una forma importante de aprender sobre el mundo. Intente agregar hierbas o especias de olor fuerte a la comida de su hijo. contenedor sensorial o pinturas para dedos. Es posible que su niño pequeño note el olor a lavanda, canela o limón inmediatamente mientras juega.
Juego gustativo o degustación
Incluso cuando su bebé estaba en el útero, podía saborear los sabores de la dieta de su madre a través del líquido amniótico. Al nacer, su bebé puede saborear sabores importantes y puede tener menos sensibilidad al sabor salado. Bocar y saborear objetos es una de las primeras experiencias de juego sensorial de su bebé.
Cuando sea pequeño, su hijo gradualmente dejará de llevarse todo a la boca como forma de exploración. Sin embargo, aún puede alentar el descubrimiento del gusto de su hijo. La hora de comer puede convertirse en una forma natural de exploración del gusto a medida que introduce nuevos alimentos en el paladar de su hijo. Trate de exponer a su hijo a una amplia variedad de sabores y texturas de alimentos. Esta variedad no sólo sirve como una forma de estimulación sensorial sino que también puede animarles a comer una variedad más amplia de alimentos.
juego de movimiento
En la foto: El túnel de juegos.
Cuando su hijo explora diferentes movimientos corporales, esto también puede ser una forma de juego sensorial. Muchos tipos de movimiento ofrecen información vestibular y propioceptiva. el de su hijo vestibular El sistema les ayuda a equilibrar, coordinar movimientos y planificar sus movimientos. Las actividades en el hogar que apoyan y estimulan el sistema vestibular suelen ser aquellas que implican mucho movimiento físico a través del espacio, como:
- girando en una silla
- Equilibrio sobre un bordillo o barra de equilibrio hecha de cinta en el suelo.
- columpiándose en un columpio del patio de recreo
- escalar a través de un túnel de juegos interior o un túnel de juegos infantiles
Otro de los sentidos ocultos de tu hijo es el propioceptivo sistema. Ayuda a su hijo a comprender la posición de su cuerpo en el espacio y en relación con otros objetos, así como también cómo se relacionan las partes del cuerpo entre sí. Su hijo usa este sentido cuando determina qué tan alto debe saltar para alcanzar la barra colgante en el patio de juegos o cómo ajustar la fuerza de sus manos al tocar algo frágil como un vaso o un gatito pequeño. Las actividades sencillas que estimulan el sistema propioceptivo de su hijo a menudo se pueden realizar al aire libre, ya que incluyen trabajo pesado como empujar y tirar. A continuación se presentan algunas ideas de actividades sensoriales que proporcionan información propioceptiva:
- subir escaleras en el patio de recreo
- llevando cubos de arena
- usando una cuerda para jugar al tira y afloja con amigos
- colgando de barras de mono
A diferencia de otros sistemas sensoriales que ayudan al cuerpo de su hijo a responder al entorno, el sistema sensorial de su hijo interocepción El sentido tiene que ver con cómo determinan lo que sucede dentro de su cuerpo. Este sentido es lo que ayuda a su hijo a saber cuándo tiene hambre, está cansado o siente dolor, así como la experiencia de las emociones de su cuerpo. Aunque este sentido está enfocado internamente, existen algunas actividades que pueden ayudar a su hijo a aprender a escuchar su cuerpo. Esta es una habilidad importante para gestionar sus propias necesidades de autocuidado. Comprender cómo responde su cuerpo a las emociones fuertes también puede ayudar a los niños a aprender a regular sus emociones. Algunas actividades que pueden ayudar a su hijo a desarrollar un sentido más fuerte de estas experiencias internas incluyen:
- Entrenamiento de yoga o mindfulness con énfasis en técnicas de respiración.
- actividades como saltar, balancearse o correr despiertan los sistemas sensoriales de su hijo y hacen que su corazón lata. Ayudar a su hijo a notar cómo se siente su cuerpo diferente cuando realiza estas actividades en comparación con otras puede ayudarlo a ser más consciente internamente.
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¿Qué es un contenedor sensorial?
Los contenedores sensoriales pueden ser una forma divertida y práctica para que los niños exploren muchos de sus sentidos. Pueden ser fáciles de crear: use un recipiente grande como un recipiente de plástico plano y llénelo con elementos que estimulen los sentidos de su hijo, como arroz o frijoles secos, pasta seca cruda o incluso agua. Agregue algunos elementos que huelen bien como lavanda, jugo de limón o ramas de canela para obtener un toque olfativo adicional. Incluya algunas herramientas que su hijo pueda usar para sacar y verter... y eso es todo lo que necesita para crear un contenedor sensorial para que su niño pequeño o preescolar explore.
Más ideas de contenedores sensoriales:
Contenedor sensorial con temática de cocina : Llene un recipiente de plástico con frijoles secos, así como con cucharas, tazas y jarras. Explore cómo sacar, verter y el concepto de diferentes volúmenes con los granos. Revuelva y derrame, deje caer y sumerja las manos juntas en los frijoles. Hable sobre los sonidos que puede crear (observe las diferencias entre los frijoles vertidos en un vaso de metal y uno de plástico) y en qué vasos pueden contener la mayor cantidad de frijoles.
Contenedor sensorial para baño de animales: Reúne las figuras de animales del juego Montessori Animal Match. Llene un contenedor con tierra y el otro con agua suficiente para cubrir los juguetes de animales de su hijo. Muéstrele a su hijo cómo ensuciar cada animal en el contenedor de basura y luego cómo limpiarlo en el contenedor de agua. Agregue un cepillo o esponjas al recipiente de agua para ayudar a su hijo a limpiar a sus animales. Anímelos a repetir el proceso de limpieza con otros animales.
Clasificación sensorial de contenedores: Combine el trabajo de motricidad fina y la combinación de colores con un juego sensorial de recoger y clasificar contenedores. Agregue agua y pequeños objetos flotantes en una variedad de colores (como bloques de plástico, formas de espuma o flores) en un recipiente grande y poco profundo. Dele a su hijo una espumadera y tazas de colores que combinen con los artículos del contenedor, luego enséñele cómo usar la cuchara para sacar los artículos del contenedor y colocarlos en el vaso correspondiente.
Supervise a su bebé en todo momento durante estas actividades, ya que los objetos pequeños pueden representar un peligro de asfixia. Guárdelos en un lugar seguro cuando termine de jugar. Recuerde supervisar a su hijo en todo momento cuando esté cerca del agua, ya que es posible que se ahogue en menos de una pulgada de agua.
Juego sensorial para bebés
Cuando le introduzcas la exploración sensorial a tu bebé por primera vez, empieza poco a poco. Las primeras cuatro semanas de vida de su bebé son principalmente un período de transición entre el útero y el mundo. Su pequeño emerge de un lugar tranquilo, silencioso y acogedor a un ambiente con mucho ruido y brillo; eso es una gran cantidad de información sensorial en sí misma. A su bebé le tomará algunos meses aprender a procesarlo todo.
Mientras su cerebro madura, trate de mantener su entorno tranquilo y relajante. Dele a su bebé un momento de tranquilidad durante el día, lo que le permitirá abrir los ojos, captar sonidos y absorber lentamente su entorno; su recién nacido aprende mucho durante estos momentos de tranquilidad.
Con cada toque de sus dedos, olfateo de su nariz o visión de un nuevo color, los sentidos de su bebé generan nuevas conexiones para que pueda comprender el mundo más plenamente. El juego sensorial para los bebés es más que diversión; es una experiencia de aprendizaje multimodal. Aquí hay algunas ideas para introducir a los bebés en el juego sensorial:
Masaje para bebés: Si su bebé puede tolerar bien los masajes, esto puede ser una forma relajante de juego sensorial y de vínculo con su bebé. Utilice un ligero toque con aceite de coco u otro aceite apto para bebés. El masaje para bebés es más relajante cuando comienzas desde el centro de sus cuerpos y avanzas hacia afuera con un toque suave. Comience con el pecho de su bebé, luego avance hacia las piernas y los brazos con un movimiento suave. Tu toque amoroso es lo que importa aquí; no es necesario ser un experto en masajes infantiles.
Juego sensorial a la hora del baño: La hora del baño es una oportunidad perfecta para el juego sensorial. Observe cómo responde su bebé a las diferentes experiencias sensoriales del agua y la toallita. Muévase lentamente para darles tiempo de adaptarse a cada nueva experiencia.
Seguimiento de sonidos con juego auditivo: Cada uno de los Sensory Links tiene un patrón de alto contraste y emite un sonido único, por lo que puedes usarlos para estimular los sentidos visuales y auditivos para el seguimiento. Coloque a su bebé en una posición cómoda boca arriba y sostenga uno de los eslabones a una distancia de entre 8 y 12 pulgadas de sus ojos, luego manipúlelo para crear sonido y movimiento. Una vez que su bebé parezca concentrado en el juguete, muévalo lentamente por su campo de visión. Cambie a un enlace diferente con un sonido diferente y reproduzca nuevamente.
Juego sensorial de conciencia corporal: Es posible que su bebé todavía esté aprendiendo dónde termina su cuerpo y comienza el resto del mundo. La estimulación táctil puede ayudarles a mapear mentalmente diferentes partes de su cuerpo. Frote suavemente los Sensory Links en los brazos, las piernas y el vientre de su bebé para ayudar a atraer la atención de su bebé a cada parte del cuerpo.
Juego sensorial para niños pequeños
Las actividades sensoriales para niños pequeños y preescolares adquieren un significado completamente nuevo, ya que su hijo puede interactuar más plenamente con diferentes materiales que cuando era bebé. Pintar con los dedos, golpear tambores, contenedores sensoriales y sí, incluso jugar con la comida pueden ser actividades sensoriales maravillosas para niños pequeños y preescolares. Este tipo de experiencias sensoriales no sólo son divertidas, sino que también pueden ayudar a su hijo a aprender los colores y practicar sus habilidades motoras finas. Esta también es una edad perfecta para introducir herramientas sensoriales como el Círculo Calmante para ayudar a enseñarle a su hijo estrategias para regular sus emociones fuertes.
Juego de crema de afeitar (15 a 18 meses) : Si a su hijo le encanta ensuciarse durante el juego sensorial, entonces la crema de afeitar o la crema batida pueden ser una experiencia táctil divertida. Llene un plato llano o una bandeja para hornear galletas con crema de afeitar o crema batida y permita que su hijo descubra su textura suave y esponjosa con las manos. Para agregar un poco de descubrimiento de color, mezcle una o dos gotas de colorante alimentario en parte de la crema de afeitar. Luego, su hijo puede experimentar cómo se mezclan diferentes colores para formar colores nuevos. Si su hijo no se atreve a tocar la crema de afeitar, dele un palito de helado para que juegue con él.
Contenedor sensorial centrado en el olfato (16 a 18 meses): Los contenedores sensoriales no tienen por qué ser sólo para estimulación táctil. Intente estimular el sentido del olfato de su hijo con un recipiente sensorial centrado en alimentos o hierbas que tienen olores distintivos. Coloque pequeñas cantidades de ingredientes aromáticos en tazones pequeños dentro de un recipiente plano. Productos como lavanda, limón, granos de café, aceites esenciales o hierbas pueden ser buenas opciones. Modele para su hijo cómo levanta cada tazón para oler el artículo. Descríbale el olor a su hijo. Ese limón huele tan fresco.
¿Qué pasa si a mi hijo no le gustan los juegos sensoriales?
Cada niño es único en lo que respecta al juego sensorial. Aunque algunos niños disfrutan ensuciarse y tocar diferentes materiales con las manos, es posible que a otros no les guste. Estas preferencias sensoriales son todas parte del proceso de integración sensorial único de su hijo. Las investigaciones sugieren que los niños y los adultos tienen cada uno un tipo de perfil sensorial. Algunos niños buscan estimulación sensorial y pueden gravitar hacia tipos particulares de información sensorial, ya sea táctil, auditiva o de movimiento. Otros niños no necesitan tanta estimulación sensorial e incluso pueden encontrarla abrumadora. Para estos niños, algunos tipos de juego sensorial pueden hacer que se sientan incómodos.
Si su hijo encaja en esta categoría, comience lentamente con el juego sensorial. Aprender cuánto y qué tipos de estímulos sensoriales le resultan cómodos a su hijo puede requerir algo de prueba y error. Pruebe diferentes actividades sensoriales con su hijo y observe cómo responde. Si parecen muy incómodos con determinadas actividades, puede que sea mejor probar algo diferente. Sin embargo, para algunas actividades, es posible que pueda modificarlas para hacerlas más accesibles para su hijo. Por ejemplo, si la crema de afeitar o el barro son parte del juego sensorial pero su hijo no está seguro de tocarlos con las manos, puede sugerirle que use un palito de helado o un pincel para interactuar con los materiales. Esto puede ofrecerles suficiente información sensorial sin sobreestimularse.
